UFSCar oferece meditações respiratórias e encontros que abordam saúde física e mental
Atividades são online, gratuitas e abertas a todo o público
Estão abertas as inscrições para a meditação respiratória e os encontros que compõem o primeiro módulo da atividade "Promoção da Saúde Física e Mental", que integra o Projeto Temático de Extensão "Qualidade de Vida e Saúde Mental", coordenado pela professora Rosalina Ogido, do Departamento de Medicina da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar). Os encontros desse primeiro módulo começam nesta sexta, dia 19 de novembro. As inscrições são gratuitas e abertas a todos os interessados.
A atividade "Promoção da saúde física e mental - o contexto da pandemia e dos novos usos do espaço doméstico" será oferecida em três etapas - novembro e dezembro de 2021; janeiro de 2022; e fevereiro de 2022. O primeiro módulo terá meditações respiratórias às segundas e quintas-feiras, das 12 horas às 12h30, e palestras às sextas ou quintas-feiras, das 18 às 19 horas, sempre com a participação de convidados. Os temas abordados nesses encontros são: 19/11- Cuidando de você para cuidar do próximo; 26/11- Envelhecimento ativo e na pandemia; 03/12- Práticas corporais; 10/12- Música na velhice; 17/12- Trabalhando o corpo e a mente através da dança e música; 23/12- Relaxamento físico e respiração; e 30/12- Longevidade, felicidade e bons relacionamentos.
As atividades acontecem pela plataforma Google Meet e o link será enviado aos inscritos. As palestras terão lista de frequência e será emitido certificado para aqueles que preencheram o formulário e participarem da palestra. Para a atividade de meditação, não será emitido certificado.
As atividades são gratuitas e as inscrições podem ser feitas por este formulário eletrônico (https://bit.ly/3wYmZR5), que tem as informações completas sobre a atividade. Outras informações podem ser solicitadas pelo e-mail gaia@ufscar.br.
A atividade "Promoção da saúde física e mental - o contexto da pandemia e dos novos usos do espaço doméstico" será oferecida em três etapas - novembro e dezembro de 2021; janeiro de 2022; e fevereiro de 2022. O primeiro módulo terá meditações respiratórias às segundas e quintas-feiras, das 12 horas às 12h30, e palestras às sextas ou quintas-feiras, das 18 às 19 horas, sempre com a participação de convidados. Os temas abordados nesses encontros são: 19/11- Cuidando de você para cuidar do próximo; 26/11- Envelhecimento ativo e na pandemia; 03/12- Práticas corporais; 10/12- Música na velhice; 17/12- Trabalhando o corpo e a mente através da dança e música; 23/12- Relaxamento físico e respiração; e 30/12- Longevidade, felicidade e bons relacionamentos.
As atividades acontecem pela plataforma Google Meet e o link será enviado aos inscritos. As palestras terão lista de frequência e será emitido certificado para aqueles que preencheram o formulário e participarem da palestra. Para a atividade de meditação, não será emitido certificado.
As atividades são gratuitas e as inscrições podem ser feitas por este formulário eletrônico (https://bit.ly/3wYmZR5), que tem as informações completas sobre a atividade. Outras informações podem ser solicitadas pelo e-mail gaia@ufscar.br.
Contato para esta matéria: Gisele Bicaletto Telefone: (16) 33066595
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